Walking
Ganz gleich ob fürs Abnehmen oder um sich einfach gesund fit zu halten, Sport ist in vielerlei Hinsicht gesund. Besonders geeignet sind Sportarten, die den ganzen Körper beanspruchen und die Ausdauer...
View ArticleFitness und Gesundheit
Unsere Gesundheit ist unser Kapital, das dürfte den meisten unter uns bewusst sein. Körper und Geist sind eine Einheit, geht es uns also physisch nicht gut leiden wir auch psychisch darunter. Jeder,...
View ArticleBewegung und Gesundheit
Wer kennt nicht das frische Gefühl nach einem ausgiebigen Spaziergang oder einer Radtour? Die Lungen sind gefüllt mit frischer Luft und die Muskeln erwachen aus ihrem Winterschlaf. Besonders jetzt im...
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